身体里塞满806颗结石……爱吃这道菜的都要小心!

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09-10 15:14 首页 东阳市人民医院

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如今大家的生活水平都提高了

但吃出来的病也多了

前不久,武汉六十多岁的范婆婆

胆囊中取出了806颗结石

把医生都吓了一跳!

医生表示,她患病的原因,

正是跟饮食有关。

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六十多岁婆婆打开胆囊取出806颗结石


据范婆婆介绍,十多天前,她突然觉得腹部疼痛难忍,完全弯不了腰。家人赶紧将范婆婆送到了医院。



经检查,医生发现她的胆囊已经被结石给塞满了,这导致范婆婆的胆囊基本失去了作用。


随后,医院通过微创保胆取石的方式从范婆婆的胆囊中取出了806颗结石,这一下把医生和患者都吓了一跳。


↑↑↑↑↑这就是范婆婆体内取出的结石,密密麻麻一大盘。最小的跟芝麻差不多,大的竟然长得和桂圆一样的尺寸


爱吃肥肉成结石元凶


怎么会有这么多结石呢?根据对结石成分的检测,医生发现这些结石主要是由胆固醇构成,它们和范婆婆平时最爱吃的肥肉有直接联系。


范婆婆表示,自己每天都要吃两三片巴掌大的肥肉!



医生介绍,肥肉中胆固醇含量非常高,过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂,出现代谢困难,就非常容易出现胆结石。


医生提醒

日常生活中,饮食最好是以清淡为主,荤素要科学搭配着进行,适量多饮水,多运动,保持心情愉悦,可预防结石再生。一般情况下,成人最好是每隔半年进行一次彩超查结石,以预防胆囊结石的产生,做好早发现、早治疗。


胆结石是常见病,成年人发病率约为10%,

其中有胆石症家族史,

40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上。

除了遗传因素,

胆结石的形成还与生活方式密不可分,

也可以说部分胆结石是“吃出来的”。

除了像范婆婆一样每天吃肥肉以外,

下面这些习惯也可能引发胆结石

↓↓↓


01

零食当主食


不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆石症。


爱吃糕点甜食、精米细面,不吃粗粮蔬菜,这就易使血液中胆固醇浓度增高,胆汁中的胆固醇浓度也随之上升,从而促发胆结石形成。


所以,小编提醒您一日三餐,按时吃饭!


02

爱吃甜食


糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调,而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。


吃甜食一定别过量,解解馋就好。


03

不吃早饭


这一条是胆结石“最有名”的诱因了。


人在早晨空腹时,胆汁贮存了一夜,胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐,胆囊收缩,使胆固醇随着胆汁排出。


如果不吃早餐,胆汁中的胆固醇排不出来,进而引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。


04

吃得太油


长期高脂肪、高胆固醇饮食,容易使血脂过高。作为血脂的一部分,胆固醇也随之升高,胆汁中的胆固醇浓度过于饱和,就容易析出胆固醇结晶,形成结石。


尽量控制自己,少吃一些高脂肪食物(动物油脂,如羊油、牛油等)和高胆固醇食物(奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和羊脑等)。


05

吃得太素


长期低脂肪饮食,其实也是胆结石的不利因素。


低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石。


所以说啊,过犹不及,不管吃啥,适度就好。


06

不爱喝水


平时不太爱喝水,或者饮用含钙、镁离子较多的硬水,胆汁浓缩也容易生结石。


水质的硬度还与水的来源有关,来自深井的水,尤其是矿泉水,溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多,属于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少,故称软水。


小编提醒,每天应保证饮水达1500~2000毫升(约7~8杯)以稀释胆汁。还可适量吃些米汤、稀粥等。


07

体重超标


肥胖易导致代谢综合征,影响胆黄素的代谢,从而生成结石。除了易得胆结石,肥胖还是高血压、高血脂等的危险因素。


建议坚持每天走路、或游泳半小时。


08

减肥过快


一般情况下,减肥者限制饮食,只摄入低热量食物,胆囊收缩功能减弱,胆汁瘀滞,胆固醇就会析出沉淀,黏液浓缩,最终形成胆结石。在减肥的头两年最容易形成胆结石,尤其是快速减肥的2~4个月内,约有1/4的减肥者会发生胆结石。


是否该继续减肥,要看体重是否需要减肥;一般来说,减肥应该控制在每月减掉3~4斤为宜。



赶紧自查一下上面这些习惯你有没有

希望大家能养成良好的生活习惯,

结合适当的运动,

让胆结石远离我们!


来源:广州日报  


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